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　こんにちは共月堂です。
　なんだか急に寒くなりました。午後から雨もパラついてきて、季節が一ヶ月ぐらい戻ったような感じです。
　私も少々体調がダウン。院の方も暖房を入れています。
　ｺﾚからやって来る多湿の季節は、東洋医学では痰飲というものが大きく症状に出てくる季節です。体の中の余分な水が捌けなくなって、体が重ダルくなったり、便が緩くなったりするとされます。
　簡単な予防としては、お腹、とくにﾍｿの下を暖かくしておくなんてのがあります。清陽降濁（昇清陽降濁、昇陽降濁とも言いますね）といって、お腹を温める事で陽の気を上げ、濁を降ろすという考え方です。症状に寄って効果は違いますが、お腹を冷やすのは避けたいもの。
　ちょっとした東洋医学のお話でした。